药草：连翘

连翘，木樨科连翘属灌木，枝开展或下垂，棕色或淡黄褐色；叶通常为单叶，呈卵形或椭圆形，叶缘上面呈深绿色，下面为淡黄绿色；花通常单生或2至数朵着生于叶腋，花萼（è）绿色，裂片呈长圆形；果呈卵球形或长椭圆形；花期3—4月；果期7—9月。因为连翘的形态如古代的连车和翘车，故得此名。

连翘原产中国的中部和北部地区，喜温暖湿润、阳光充足的气候，耐寒力强，耐旱、不耐水湿，对土壤要求不严，野生于阳光充足的山坡灌丛、林缘或山谷、山沟的树林中。

据《本草纲目》记载，连翘具有清热解毒、消肿散结的功效，是中国临床常用的传统中药之一，常治疗急性风热感冒、淋巴结结核等症。

连翘对于外感风热或温病初起，症见发热、微恶寒、咳嗽、咽喉痛等有一定疗效。另外，连翘还可以清心降火、利尿通淋，对于大便干结、小便涩痛者有奇效。日常生活中，连翘果实常与金银花搭配入药。除了药用还用作食品天然防腐剂或化妆品，又是重要的油料作物、观赏植物和水土保持植物。

食用方法

泡水

准备连翘、金银花、白菊花，先将连翘捣碎，再放入金银花、白菊花一起混匀装袋，做成茶包，加入热水泡上3-5分钟即可饮用。

注意事项

适宜人群

脑溢血或中风者、三高人群、痛风、哮喘的人群

禁忌人群

脾胃虚弱者、气虚发热者、痈疽已溃者、脓稀色淡者