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药食同源

《国医之光》姊妹篇《药食同源新编》“名验方”征稿活动通知

《国医之光》编委会继《国医之光》出版后，现拟推出其姊妹篇《药食同源新编》，从老百姓的日常健康饮食需求角度出发，探寻中医养生智慧，使中医药绿色、安全、价廉的膳食保健模式普及进入寻常百姓家。现特向社会广泛征集“药食同源名验方”文稿，优秀者入编《药食同源新编》一书。
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国医之光系列文献专题片药食同源缺乳与食养

国医之光系列文献专题片药食同源缺乳与食养。产妇一般在分娩后2～3天就开始有乳汁分泌，过了2～3天后，乳房就渐渐增大，并且变得坚硬充盈，疼痛而发热，如果这时乳房虽胀，但乳汁还很少，或是乳房根本不胀，乳汁点滴皆无，则称缺乳。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#缺乳与食养‍‍‍‍‍‍‍ @西...

国医之光系列文献专题片药食同源不孕症与食养

国医之光系列文献专题片药食同源不孕症与食养。凡生育年龄的妇女，婚后夫妻同居2年以上，男方生殖功能正常，未避孕而未怀孕者，称为不孕症。其中，婚后从未受孕者，称原发性不孕；曾怀过孕（分娩或流产）而后又不孕者，称继发性不孕。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#不孕症与食养‍‍‍‍‍‍‍ @西...

国医之光系列文献专题片药食同源乳腺增生与食养

国医之光系列文献专题片药食同源乳腺增生与食养。乳腺增生病是指乳间质的良性增生，是妇科常见病之一。多发于25～40岁间。其病因与卵巢功能失调有关。主要表现为单侧或双侧乳房有多个大小不等的肿块，质韧实或囊性感，界线不清，活动度好，常于经前增大，经后则减轻或消失。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药...

国医之光系列文献专题片药食同源盆腔炎与食养

国医之光系列文献专题片药食同源盆腔炎与食养。盆腔炎指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。常表现下腹痛、拒按，伴有发热、寒战等。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#盆腔炎与食养‍‍‍‍‍‍‍ @西安智用信息科技》》》听一听盆腔炎与食养音频播报‍...

国医之光系列文献专题片药食同源白带异常与食养

国医之光系列文献专题片药食同源白带异常与食养。女性平时常有少量白色或淡黄色分泌物从阴道流出，称为白带。生理性白带，为白色稀糊状，一般无味。如果白带量多，气味异常，颜色有改变或带血，或伴有外阴瘙痒，则为白带异常。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#白带异常与食养‍‍‍‍‍‍‍ @西安智用...

国医之光系列文献专题片药食同源闭经与食养

国医之光系列文献专题片药食同源闭经与食养。女性闭经分为原发性和继发性两种。年过18周岁仍未行经者为原发性；曾有过周期性月经，现停经3个月以上者为继发性。至于青春期前、妊娠期、哺乳期以及绝经期闭经均属生理现象。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#闭经与食养‍‍‍‍‍‍‍ @西安智用信息科...

国医之光系列文献专题片药食同源经行头痛与食养

国医之光系列文献专题片药食同源经行头痛与食养。女性每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主证者，称为经行头痛。其原因主要为内分泌失调，使激素不平衡而水盐潴留，颅内充血、水肿、颅内压升高。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#经行头痛与食养‍‍‍‍‍‍‍ @西安智用信息科技》》》听一听经行头...

国医之光系列文献专题片药食同源中风与食养

国医之光系列文献专题片药食同源中风与食养。中风亦称“脑卒中”，是一种急性脑血管病。脑血栓引发的，可出现偏瘫、失语、偏盲或有眩晕、耳鸣耳聋、复视、语音不清等，严重者可出现神昏。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#中风与食养 @西安智用信息科技》》》听一听中风与食养音频播报‍‍》》》看...

国医之光系列文献专题片药食同源痔疮与食养

国医之光系列文献专题片药食同源痔疮与食养。痔疮是直肠下端、肛管和肛门缘静脉丛内的血管曲张形成的软块。痔疮根据部位不同，可分为内痔、外痔和混合痔。任何年龄均可发生，发病率高，故有“十人九痔”之说。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#痔疮与食养 @西安智用信息科技》》》听一听痔疮与食养 ...

国医之光系列文献专题片药食同源薏苡仁

国医之光系列文献专题片药食同源薏苡仁。薏苡仁，禾本科薏苡属，一年生草本植物薏苡的干燥成熟种仁。秆直立丛生。叶片扁平宽大。总状花序。雌小穗位于花序下部。薏苡仁呈宽卵形，表面乳白色，光滑。背面圆凸，腹面有一条较宽而深的纵沟。质坚实，断面白色粉性。花果期6-12月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#...

国医之光系列文献专题片药食同源榧子

国医之光系列文献专题片药食同源榧子。榧子，又名香榧，红豆杉科榧属，常绿乔木植物榧的种子。榧树高达25米，树皮灰褐色，枝开张；叶线状披针形；花单性，通常雌雄异株；种子核果状、矩状椭圆形，先端有小短尖，红褐色，有不规则的纵沟；胚乳内缩。花期4月，种子翌年10月成熟。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片...

国医之光系列文献专题片药食同源黑芝麻

国医之光系列文献专题片药食同源黑芝麻。黑芝麻，又名胡麻，芝麻科芝麻属，一年生草本植物芝麻的黑色种子。芝麻茎直立，四棱形；叶对生，卵形；花单生，花萼绿色，五裂，白色，有紫色或黄色彩晕；蒴果椭圆形，多四棱或六棱、八棱；种子多数，卵形，种皮黑色。花期5-9月，果期7-9月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献...

国医之光系列文献专题片药食同源淡豆豉

国医之光系列文献专题片药食同源淡豆豉。淡豆豉，豆科大豆属，一年生草本植物大豆的成熟黑色种子经发酵加工而成。大豆茎粗壮，花紫色、淡紫色或白色。荚果肥大，黄绿色，密被褐黄色长毛；种子2-5颗，椭圆形、近球形，种皮光滑，有淡绿、黄、褐和黑色等多样。花期6-7月，果期7-9月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文...

国医之光系列文献专题片药食同源益智仁

国医之光系列文献专题片药食同源益智仁。益智仁，姜科山姜属，多年生草本植物。叶片披针形，总状花序，花萼筒状，花冠白色；果实椭圆形，两端略尖，表面棕色，有纵向凹凸不平的突起。果皮薄而较韧，与种子团紧贴；种子团被隔膜分为3瓣，每瓣有种子6-11粒。花期3-5月，果期4-9月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文...

国医之光系列文献专题片药食同源红小豆

国医之光系列文献专题片药食同源红小豆。红小豆，又名赤小豆，豆科豇豆属，一年生草本植物。其茎纤细，幼时有黄色长柔毛，老时无毛；三出复叶互生，托叶披针形，小叶卵形；总状花序腋生；花冠蝶形，黄色花朵；荚果线状圆柱形；种子长椭圆形，暗红色。花期5-8月，果期8-9月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#...

国医之光系列文献专题片药食同源芡实

国医之光系列文献专题片药食同源芡实。芡实，睡莲科芡属，一年水生草本植物芡的干燥种仁。芡根壮茎短缩，叶面绿色，邹缩，光亮，网状叶脉隆起，形似蜂巢。花单生，蓝紫色。萼4片，披针形，绿色，剌密聚。雄蕊多数，花药内向，外层雄蕊逐渐变瓣。浆果球形。花期7-8月，果期8-9月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专...

国医之光系列文献专题片药食同源白扁豆

国医之光系列文献专题片药食同源白扁豆。白扁豆，豆科扁豆属，多年生缠绕藤本植物扁豆的干燥白色种子。扁豆全株茎长可达6米，淡紫色。羽状复叶，叶片披针形；总状花序直立；花萼钟状，花冠白色；子房线形，荚果长圆状镰形，扁平；种子扁平，种脐线形。花果期7～10月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源...

国医之光系列文献专题片药食同源白果

国医之光系列文献专题片药食同源白果。白果，银杏科银杏属，乔木植物银杏的种仁，壳白，故名白果。银杏树短枝黑灰色；冬芽黄褐色；叶扇形，有长柄，淡绿色；在秋季落叶前变为黄色；球花雌雄异株，单性；花药长椭圆形；种子具长梗，椭圆形。花期3~4月，果期9~10月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源...

国医之光系列文献专题片药食同源刀豆

国医之光系列文献专题片药食同源刀豆。刀豆，豆科刀豆属，草本植物刀豆的干燥成熟种子。茎缠绕，长可达数米，羽状复叶。总状花序腋生，具长总花梗；小苞片卵形；花萼唇形；花冠蝶形，白色或粉红。荚果带形而扁，略弯曲；种子椭圆形，种皮红色或褐色。花期6-7月，果期8-10月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片...

国医之光系列文献专题片药食同源鸡内金

国医之光系列文献专题片药食同源鸡内金。鸡内金，雉科动物家鸡的干燥砂囊内壁。鸡有两个胃，一个称为腺胃，另一个称肌胃。肌胃内层有硬化的呈现金黄色的上皮，被叫做“鸡内金”。在日常食用时，从药用的角度看，这层金黄色的东西堪称鸡体内的“黄金”。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#鸡内金 @西安智...

国医之光系列文献专题片药食同源肉苁蓉

国医之光系列文献专题片药食同源肉苁蓉。肉苁蓉，列当科肉苁蓉属，多年生草本植物。大部分生长在地下，茎自下向上渐细；叶片宽卵形；花序穗状，花瓣边缘外卷，淡黄白色或淡紫色；果实卵球形；种子椭圆形，外面网状，有光泽。花期5~6月；果期6~8月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#肉苁蓉 @西安...

国医之光系列文献专题片药食同源党参

国医之光系列文献专题片药食同源党参。党参，桔梗科党参属，多年生草本植物。根部呈圆锥状，表面灰黄色，有环纹，内有菊花心。茎缠绕，断面有白色乳汁。叶对生。花单生，腋生或顶生；花冠广钟形，黄绿色带红色斑点。蒴果圆锥形。种子小，褐色有光泽。花期8-9月，果期9-10月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片...

国医之光系列文献专题片药食同源布渣叶

国医之光系列文献专题片药食同源布渣叶。布渣叶，又名破布叶，椴树科破布叶属，植物破布树的干燥叶。叶互生，叶片常见穿孔，卵状长圆形，边缘有疏细齿，基出脉3条。托叶成对，线状披针形。小聚伞花序顶生，花淡黄色，花瓣5，花柱锥尖。核果倒卵形，黑褐色。花期6-8月，果期8-10月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文...

国医之光系列文献专题片药食同源松花粉

国医之光系列文献专题片药食同源松花粉。松花粉，也称松黄、松粉。松科松属，乔木植物马尾松、‌油松等雄花的干燥花粉。‌马尾松树皮红褐色，裂成不规则的鳞状块片；枝平展或斜展，树冠宽塔形或伞形。雄球花丛生新枝基部，淡红褐色，圆柱形，弯垂。花期4-5月，球果次年10-12月成熟。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文...

国医之光系列文献专题片药食同源杜仲叶

国医之光系列文献专题片药食同源杜仲叶。杜仲叶，杜仲科杜仲属，落叶乔木植物杜仲的干燥叶。叶椭圆形，薄革质，上面暗绿色，下面淡绿；边缘有锯齿；叶柄长1-2厘米。花朵为小型的黄绿色花，呈短穗状或顶生单花。小型核果，呈长椭圆形，果皮薄而光滑，成熟时呈深紫色或黑色。花期4-5月，果期10-11月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持...

国医之光系列文献专题片药食同源山茱萸

国医之光系列文献专题片药食同源山茱萸。山茱萸，山茱萸科山茱萸属，落叶乔木或灌木。树皮灰褐色；小枝细圆柱形，冬芽顶生及腋生；叶对生，纸质，卵状披针形；伞形花序生于枝侧，总花梗粗壮，花小，黄色，先叶开放；核果长椭圆形，红色至紫红色。花期3-4月，果期9-10月。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药...

国医之光系列文献专题片药食同源荜茇

国医之光系列文献专题片药食同源荜茇。荜茇，胡椒科胡椒属，多年生草质攀援藤本植物。植株长达数米，大多数部位常被粉状细柔毛；枝呈“之”字形，具粗棱及沟槽；叶纸质，下部叶卵圆形或稍肾形，顶端叶卵形或卵状长圆形，下部叶柄较长；花单性，雌雄异株；果实为核果，球形。花期7~10月，果期10月至翌年春季。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术...

国医之光系列文献专题片药食同源西红花

国医之光系列文献专题片药食同源西红花。西红花，别名番红花、藏红花。鸢尾科番红花属，多年生草本植物。球茎呈扁圆形，直径约3厘米，外包有黄褐色膜质；叶呈线形，灰绿色；花朵日开夜闭，有淡蓝、红紫或白色，气味芳香；花柱为橙红色，柱头稍扁，呈线形，先端较宽大，向下渐细呈尾状。10月下旬开花。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国...

国医之光系列文献专题片药食同源泌尿结石与食养

国医之光系列文献专题片药食同源泌尿结石与食养。泌尿系结石是指肾、输尿管、膀胱和尿道的结石，其成因可因尿路感染、尿路梗阻、异物、代谢紊乱等因素而诱发。临床上多见结石部位绞痛、血尿等症状。（《国医之光》陈新民编著）本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网制作，西安智用信息科技提供技术支持。#国医之光系列文献专题片#药食同源#泌尿结石与食养 @西安智用信息科技》》》听一听泌尿结石与食养音...

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